ကာကြယ္ျခင္း
- မွန္ကန္စြာေပြ႔ခ်ီပါ။ နို႔ငံုမႈေကာင္းေစရန္ ၿပဳၿပင္ေပးပါ။
- ေမြးၿပီးၿပီးၿခင္း မိခင္နို႔စတင္တိုက္ပါ။
- ဆာတိုင္းတိုက္၊ ခဏခဏတိုက္၊ ၾကာၾကာတိုက္၊ ေန႔ေရာညပါတိုက္
လကဏၡ ဏာ
- ေဖါေရာင္၊ နာက်င္၊ ပူေႏြးနီရဲၿပီးဖ်ားမည္၊ ႏို႔သီးေခါင္းျပားေနသည္။
- တင္းေၿပာင္ေနသည္။
- ေမြးၿပီး ၃-ရက္-၅ ရက္တြင္ၿဖစ္တတ္သည္။
- ေရာင္ၿခင္းသက္သာရန္ အေအးကပ္ပါ။ နို႔စီးဆင္းရန္ အေႏြးကပ္ပါ။
- မၾကာခဏနို႔တိုက္ေကြ်းပါ။ ၾကာၾကာ တိုက္ပါ။
- ကေလးအား မွန္ကန္စြာေပြ႔ခ်ီရန္၊ နို႔ငံုမႈေကာင္းရန္ကူညီပါ။
- နို႔အံုကို အသာအယာ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။
- ေဂၚဖီရြက္ တင္ေပးပါ။
- နို႔ကို ညွစ္ထုတ္ေပးပါ။
- ပုလင္းေႏြးေႏြးကို သံုးရန္။
ႏို႔အံုဟာ ႏို႔ေတြအရမ္းျပည့္ေနရင္ ႏို႔တင္းျခင္းကိုျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။
ႏို႔တင္းျခင္းဟာ ကေလးစေမြးတဲ့မိခင္မ်ား ေမြးၿပီးရက္အနည္းငယ္အတြင္းမွာျဖစ္တတ္ပါတယ္။
ကေလးဟာႏ႔ေို ကာင္းစြာမစို႔ရင ္ ဒါမွမဟုတ္ ကေလးႏို႔စို႔ပုံမမွန္ျခင္း န႔ဲ ႏို႔က ို ကုန္စင္ေအာင္မတိုက္ရင္
ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
ဒီဗြီဒီယိုကိုၾကည့္ၿပီးရင္ ႏို႔တင္းေနတ့မိခဲ င္က ို ဘယ္လိုကူညီရမလဆဲိုတာ သိသားြ ပါမယ္။
ပထမဆံုးကူညီမယ့္သူရယ္ မိခင္ရယ္ႏွစ္ေယာက္လံုး လက္ေဆးရပါမယ္။
မိခင္ရဲ႕ႏို႔အံုဟာ ဘယ္လိုခံစားေနရလဲ ေမးပါ။
ႏို႔တင္းျခင္းေၾကာင့္ ႏို႔အံုစာ ေရာင္ျခင္း၊ နာျခင္းမ်ားျဖစ္ေပၚေစတတ္ပါတယ္။
ကေလးရဲ႕ႏို႔စို႔ပံုကို ေမးပါ။
ကေလးဟာ ဖ်ားေနရင္လဲ ႏို႔မစို႔ပဲေနတတ္ပါတယ္။
မိခင္ကို ဖ်ားေနလား၊ ႏိုအံုတစ္ဖက္က႔ နာေနလား ေမးပါ။
ႏို႔အံုကို ပိုးဝင္တာလျဲဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
မိခင္ကို စတင္ စစ္ေဆးၾကည့္ႏိုင္ပါၿပီ။
ႏို႔အံုႏွစ္ဘက္လံုးဟာ ျပည့္ေနမယ္၊ တင္းေနမယ္ ျပီးရင္ နာက်င္ေနတတ္ပါတယ္။
ႏို႔အံုေတကြ ို အသာအယာပြတ္ေပးပါ။
ျပီးရင္ႏို႔တင္းေနတာကို ဘယ္လိုသက္သာေအာင္လုပ္ရမလဲဆိုတာ ရွင္းျပပါ။
အဆင့္ (၆) ခု လုပ္ေဆာင္ရပါမယ္။
(၁) ႏို႔စီးဆင္းမႈေကာင္းေအာင္ ႏို႔ႏွစ္ဖက္လံုးကို ေႏြးေသာအဝတ္သန္႔နဲ႕မိနစ္အနည္းငယ္ၾကာေအာင္ အုပ္ထားပါ။
(၂) ႏို႔ပတ္ပတ္လည္ကို ညင္သာစြာ ႏွိပ္နယ္ခိုင္းပါ။
(၃) ကေလးႏိုငံုမႈေကာင္းေစရန္႔ ႏို႔အနည္းငယ္ညွစ္ထုတ္ခိုင္းပါ။
(၄) ကေလးကို (၂) နာရီ (၃) နာရီျခားတုိင္း ႏို႔တိုက္ခိုင္းပါ။
ႏို႔တစ္ဖက္ကုန္မွ တစ္ျခားႏို႔တစ္ဖက္ကို ေျပာင္းတိုက္ခိုင္းပါ။
(၅) ႏို႔အားလံုကုန္ေစဖို ႔ ကေလးကို ပံုစံအမ်ိဳးမ်ဳိးနဲ႔တုိက္ရပါမယ္။
ေနာက္ဆံုးကေတာ့ ကေလးႏို႔စို႔ၿပီး ႏို႔က်န္ေနေသးရင္ ညွစ္ထုတ္ေပးပါ။တင္းေနတ့ႏဲို႕ကို ကုန္ေအာင္မတိုက္ရင္ ေရာဂါပိုးဝင္တတ္ပါတယ္။
ႏိုတိုက္ၿပီး႔ ရင္ႏို႔အံုကို နာက်င္မႈမရွိေစေအာင္ အဝတ္သန္႔သန္႔ကို ေရေအးေအးစြတ္ၿပီး (၅) မိနစ္ (၁၀)မိနစ္ခန္အုပ္ထားရပါမယ္။႔
တကယ္လို႔လိုအပ္တယ္ဆုိရင္ paracetamol 500 မီလီဂရမ္ကို တစ္ရက္ (၃) ႀကိ္မ္တုိက္ပါ။
မိခင္ကို ႏိုတင္းေနေသးရင္၊႔ ဖ်ားရင္ ႏို႔အံုက္ တင္းၿပီးေရာင္ေနရင္ ရက္အနည္းငယ္အတြင္းမွာ ျပန္လာဖို႔ အၾကံေပးပါ။
သတိထားရမယ့္ အခ်က္ေတြက
• ႏိုတင္းရင္႔ ႏိုခဏခဏတိုက္ဖို႔ ႔ နဲ႔ ႏိုတစ္ဖက္ကို႔ ကုန္ေအာင္တုိက္ဖို႔ အၾကံေပးပါ။
• ႏို႔စီးဆင္းမႈေကာင္းေစရန္ ႏို႔အံုကို အသာအယာႏွိပ္ေပးျခင္း၊ ေရေႏြး အဝတ္အုပ္ေပးျခင္းမ်ား
ျပဳလုပ္ခိုင္းပါ။
• ႏို႔တင္းၿပီး နာတာကို သက္သာေစဖို႔ႏိုတိုက္ၿပီးတုိင္း႔ ေရေအးစြတ္ထားတဲ့ အဝတ္အုပ္ခုိင္းပါ။
Translation Credit: +aungye htut (SCI Nutrition PO)
No comments:
Post a Comment